Narrative Traumatherapie: Heilung durch Geschichten

Die Narrative Expositionstherapie (NET) ist eine effektive therapeutische Methode zur Verarbeitung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) und komplexer Traumatisierung. Was ist die Narrative Traumatherapie (Expositionstherapie, NET)? Die NET basiert auf der Idee, dass wir unsere Identität durch Geschichten formen. Traumatische Erlebnisse können diese Geschichten fragmentieren und emotionalen Stress verursachen. Die Therapie hilft Klienten, ihre Lebensgeschichte chronologisch zu erzähle... Mehr >>

Angst

Von der gesunden und der krankhaften Angst Angst ist grundsätzlich eine natürliche und wichtige Reaktion unseres Körpers. Sie schützt uns vor Gefahren, macht uns aufmerksam und hilft, Risiken rechtzeitig zu erkennen. Problematisch wird Angst jedoch dann, wenn sie dauerhaft vorhanden ist, ohne klaren Anlass auftritt oder das tägliche Leben zunehmend einschränkt. Viele Menschen mit Angststörungen erleben nicht nur belastende Gedanken, sondern auch starke körperliche Symptome wie Herzrasen, Schwind... Mehr >>

Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung

Ein psychisches Trauma entsteht, wenn ein belastendes Ereignis die persönlichen Bewältigungsgrenzen übersteigt und nicht ausreichend verarbeitet werden kann. Typische Auslöser sind: Naturkatastrophen (z. B. Überschwemmungen) Unfälle oder schwere Erkrankungen Gewalt oder Missbrauch Kriegserlebnisse Verlust nahestehender Personen Nicht jeder Mensch entwickelt nach solchen Ereignissen eine Traumafolgestörung. Wenn Symptome jedoch anhalten oder sich verstärken, kann eine Posttraumatische Belastungss... Mehr >>