Nachhaltigkeit und Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Die Gesundheit der Erde und der Umwelt wirkt auch auf uns Menschen. Das bemerken wir, wenn wir uns einer intakten, harmonischen Umgebung befinden und uns dadurch wohler und gesünder fühlen.
Umgekehrt führt ein entspannter, stressfreier Lebensstil im besten Fall auch zu mehr Nachhaltigkeit. Im Sinne der Green Work-Life-Balance werden dabei achtsame Freizeitgestaltung, Bewegung im Grünen, Digital detox und Less is more zu einem nachhaltigen Lebensstil verknüpft, der den ökologischen Fußabdruck reduziert, Ressourcen schont und gleichzeitig Wohlbefinden und Gesundheit stärkt.
In diesem Vortrag wird darauf eingegangen, wie Nachhaltigkeit und Gesundheit zusammenwirken und welche gesundheitsfördernden Aktivitäten auch der Natur zugute kommen.
Inhalt:
- Die 17 UN-Nachhaltigkeitsziele und die 17 Ziele für ein besseres Leben (better life goals)
- Wechselwirkungen von Mensch und Umwelt
- Natur und Gesundheit
- Gesundheitsförderung und Nachhaltigkeit
- Less is more: wie wir durch Entschleunigung und Ressourcenschonung einen achtsamen Lebensstil fördern können
- Wie die Natur zu Stressreduktion beiträgt
- Praxisbeispiele & Diskussion
Referent:
Dr. Norman Schmid (Dr. Schmid & Dr. Schmid OG, ÖKO Coaching und Praxis für Psychologie und Medizin St. Pölten)
Termine / Orte:
nach Vereinbarung
Investition:
auf Anfrage
Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf!