Lavendel

 

Lavendel

Wirksame pflanzliche Hilfe bei Angsterkrankungen

Lavendel (Lavandula angustifolia) ist nicht nur hübsch anzusehen und bekannt für seinen herrlichen Duft. Auch als Heilpflanze kommt er zum Einsatz.

Lavendelöl ist äußerst wirksam:

Schon 80 mg Lavendelöl wirken angstlösend, antidepressiv und beruhigend, und zwar genauso effektiv wie bestimmte Benzodiazepine.

Wichtig ist allerdings, bei der Verwendung Vorsicht walten zu lassen:

·        Nicht verwenden bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren

·        Nicht verwenden in der Schwangerschaft und Stillzeit

·        Nicht verwenden bei Fructoseintoleranz

ACHTUNG:

Milch, Alkohol, Benzodiazepine und Barbiturate verstärken die Resorption bzw. Wirkung!

Quelle: ZKM 4/2014