{"id":4417,"date":"2026-09-17T17:14:30","date_gmt":"2026-09-17T15:14:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/?post_type=product&#038;p=4417"},"modified":"2026-09-17T18:00:40","modified_gmt":"2026-09-17T16:00:40","slug":"abschalten-auftanken-52-uebungen-fuer-achtsamkeit-2-ueberarbeitete-auflage","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/produkt\/abschalten-auftanken-52-uebungen-fuer-achtsamkeit-2-ueberarbeitete-auflage","title":{"rendered":"abschalten, auftanken 52 \u00dcbungen f\u00fcr Achtsamkeit 2. \u00fcberarbeitete Auflage von Dr. Norman Schmid"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Verlag: maudrich 2026, 2. Auflage, 125 Seiten<br \/>\nISBN 978-3-99002-188-0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0E-ISBN 978-3-99180-105-4<\/p>\n<div class=\"c_text_ti c_text_ti_1\"><b>abschalten &amp; auftanken<br \/>\n<\/b><\/div>\n<div class=\"c_ct c_ct_ti\">\n<p>Den Kopf frei bekommen, abschalten und Energie tanken. Genau das ist es, wonach sich viele Menschen in unserer von Stress und Hektik geplagten Welt sehnen.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"c_ct c_ct_ti\">Dieses Buch l\u00e4dt Sie ein, bewusst innezuhalten und die wohltuende Kraft von Stille und Konzentration neu zu entdecken &#8211; im Beruf ebenso wie in der Freizeit. Mit 52 inspirierenden \u00dcbungen, die Sie den Alltag kurz vergessen lassen und von Stress befreien.<\/div>\n<div class=\"c_ct c_ct_ti\"><\/div>\n<ul>\n<li class=\"c_ct c_ct_ti\">abschalten sowie auftanken mit Achtsamkeit, Meditation, Selbsthypnose und Selbstreflexion<\/li>\n<li class=\"c_ct c_ct_ti\">wirksam, bed\u00fcrfnisorientiert und praktisch: mit 52 \u00dcbungen durchs Jahr<\/li>\n<li class=\"c_ct c_ct_ti\">mit Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitungen<\/li>\n<li>2. \u00fcberarbeitete Auflage<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Verlag: maudrich 2026, 2. Auflage, 125 Seiten ISBN 978-3-99002-188-0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0E-ISBN 978-3-99180-105-4 abschalten &amp; auftanken Den Kopf frei bekommen, abschalten und Energie tanken. Genau das ist es, wonach sich viele Menschen in unserer von Stress und Hektik geplagten Welt sehnen. Dieses Buch l\u00e4dt Sie ein, bewusst innezuhalten und die wohltuende Kraft von Stille und Konzentration neu zu entdecken &#8211; im Beruf ebenso wie in der Freizeit. Mit 52 inspirierenden \u00dcbungen, die Sie den Alltag kurz vergessen lassen und von Stress befreien. abschalten sowie auftanken mit Achtsamkeit, Meditation, Selbsthypnose und Selbstreflexion wirksam, bed\u00fcrfnisorientiert und praktisch: mit 52 \u00dcbungen durchs Jahr mit Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitungen 2. \u00fcberarbeitete Auflage<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4419,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[95],"product_tag":[148,255,467],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/product\/4417"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=4417"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=4417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}