{"id":3588,"date":"2020-07-28T15:23:36","date_gmt":"2020-07-28T13:23:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/?p=3588"},"modified":"2020-07-28T15:23:36","modified_gmt":"2020-07-28T13:23:36","slug":"hohe-blutfett-werte-klug-behandeln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/aktuelles\/hohe-blutfett-werte-klug-behandeln","title":{"rendered":"Hohe Blutfett-Werte klug behandeln"},"content":{"rendered":"<p>Ihre Triglycerid-Werte sind zu hoch? Dann ist vor allem folgendes wichtig:<\/p>\n<ul>\n<li>Verzichten Sie auf Alkohol und Zucker, auch Fruchtzucker und &#8222;Ersatzzucker&#8220; wie Sorbit und Xylit.<\/li>\n<li>Nehmen Sie 2-3x pro Woche Seefisch zu sich<\/li>\n<li>Verwenden Sie h\u00e4ufig Soja-Eiwei\u00df, es senkt den LDL-Wert<\/li>\n<li>Starten Sie Ihr Bewegungprogramm (kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining 2-3 x pro Woche)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wir unterst\u00fctzen Ihr Bem\u00fchungen mit orthomolekularer Therapie. Dazu geh\u00f6ren:<\/p>\n<ul>\n<li>Omega-3- Fetts\u00e4uren 2x1g tgl.<\/li>\n<li>Nicotins\u00e4ure 1x t\u00e4gl.<\/li>\n<li>L-Carnitin 3x t\u00e4gl.<\/li>\n<li>Magnesium und Vitamin D<\/li>\n<li>Bei hohen LDL-Werten zus\u00e4tzlich Pantethin 3xt\u00e4gl.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die erw\u00e4hnten Soffe haben keine Nebenwirkungen und k\u00f6nnen zum Teil auch als Infusion verabreicht werden.<\/p>\n<p>Nach speziellen Blutuntersuchungen werden fallweise noch Coenzym Q10, Vitamin C, Vitamin E, Selen und \u00e4hnliches substituiert.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Blutfettwerte.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3589\" src=\"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Blutfettwerte-300x164.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"164\" srcset=\"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Blutfettwerte-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Blutfettwerte.jpg 304w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ihre Triglycerid-Werte sind zu hoch? Dann ist vor allem folgendes wichtig: Verzichten Sie auf Alkohol und Zucker, auch Fruchtzucker und &#8222;Ersatzzucker&#8220; wie Sorbit und Xylit. Nehmen Sie 2-3x pro Woche Seefisch zu sich Verwenden Sie h\u00e4ufig Soja-Eiwei\u00df, es senkt den LDL-Wert Starten Sie Ihr Bewegungprogramm (kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining 2-3 x pro Woche) Wir unterst\u00fctzen Ihr Bem\u00fchungen mit orthomolekularer Therapie. Dazu geh\u00f6ren: Omega-3- Fetts\u00e4uren 2x1g tgl. Nicotins\u00e4ure 1x t\u00e4gl. L-Carnitin 3x t\u00e4gl. Magnesium und Vitamin D Bei hohen LDL-Werten zus\u00e4tzlich Pantethin 3xt\u00e4gl. Die erw\u00e4hnten Soffe haben keine Nebenwirkungen und k\u00f6nnen zum Teil auch als Infusion verabreicht werden. Nach speziellen Blutuntersuchungen werden fallweise noch Coenzym Q10, Vitamin C, Vitamin E, Selen und \u00e4hnliches substituiert.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3589,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3588"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3588"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3590,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3588\/revisions\/3590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}