{"id":3533,"date":"2020-06-10T16:36:39","date_gmt":"2020-06-10T14:36:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/?p=3533"},"modified":"2020-07-07T14:19:01","modified_gmt":"2020-07-07T12:19:01","slug":"buchpraesentation-mein-weg-in-die-entspannung-thalia-wien-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/aktuelles\/buchpraesentation-mein-weg-in-die-entspannung-thalia-wien-2","title":{"rendered":"Buchpr\u00e4sentation „Mein Weg in die Entspannung“ Thalia Wien"},"content":{"rendered":"

Einladung zur Buchpr\u00e4sentation \u201eMein Weg in die Entspannung\u201c<\/h2>\n

Wir laden Sie sehr herzlich zur Pr\u00e4sentation des neuen Buches \u201eMein Weg in die Entspannung\u201c von Dr. Norman Schmid ein!
\nWann: Donnerstag, 3. September 2020 um 19:00 Uhr<\/strong>
\nWo: Thalia W3 Wien-Mitte<\/strong> (Landstra\u00dfer Hauptstra\u00dfe 2a\/2b, 1030 Wien)<\/p>\n

Eintritt frei!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/h2>\n

 <\/p>\n

Einladung Buchpr\u00e4sentation 3.9.2020 Thalia Wien Mitte<\/a><\/p>\n

Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Pers\u00f6nlichkeit.<\/h2>\n

Der erfahrene Psychologe Dr. Norman Schmid zeigt Ihnen, wie Sie die f\u00fcr sich passende Entspannungsmethode finden, stellt bew\u00e4hrte Entspannungstrainings vor und erkl\u00e4rt, wie Sie diese problemlos im Alltag auch selbst umsetzen k\u00f6nnen.
\nIn seinem Buch, das aufgrund der gro\u00dfen Nachfrage in K\u00fcrze in zweiter, aktualisierter Auflage erscheint, bietet
\nSchmid sieben erprobte Entspannungstrainings \u2013 von Autogenem Training \u00fcber Progressive Muskelentspannung
\nbis hin zum Neurofeedback. Er zeigt die Vorteile der einzelnen \u00dcbungen auf und bietet ausf\u00fchrliche
\nTrainingsanleitungen. Zus\u00e4tzlich stehen ein Audioguide und ein Selbsttest zum kostenlosen Download bereit.<\/p>\n

Mit dem im Buch erkl\u00e4rten Selbsttest kann man sich in nur vier Schritten ein individuelles Entspannungsprofil erstellen und wei\u00df, welche Methoden sich f\u00fcr den pers\u00f6nlichen Bedarf ideal eignen. Der Audioguide begleitet die LeserInnen mit Anleitungen und Musik bei der Umsetzung der \u00dcbungen.<\/p>\n

Erfahren auch Sie, welche Entspannungsmethode Ihren pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnissen entspricht und wie Sie
\ndiese einfach umsetzen k\u00f6nnen! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!<\/p>\n

In K\u00fcrze in unserem Webshop, in der Praxis und im Buchhandel erh\u00e4ltlich!<\/strong><\/p>\n

Hier gehts zu unserem Webshop >>><\/a><\/p>\n

Presseinformation:<\/h2>\n

Entspannung individuell \u2013 welche Methode passt zu mir und wie setze ich sie um?<\/h2>\n

Entspannung und Regeneration sind heute wichtiger denn je. Insgesamt leidet mehr als die H\u00e4lfte der Bev\u00f6lkerung an stressbedingten Beschwerden. Dazu geh\u00f6ren Schlafst\u00f6rungen, Depressionen, Bluthochdruck,
\nR\u00fcckenschmerzen, Kopfschmerzen und viele mehr. Mit der richtigen Entspannungsmethode kann man diesen
\nBeschwerden vorbeugen und sie auch gezielt lindern.<\/p>\n

Entspannungsmethoden<\/h3>\n

Aber nicht jedes Entspannungstraining ist f\u00fcr jeden Menschen geeignet und nicht jede Entspannungs\u00fcbung ist f\u00fcr jede Beschwerde gleicherma\u00dfen passend. Aus diesem Grund ist es wichtig, vorab zu testen, welche Methode am besten den individuellen Bedarf deckt. Der erfahrene Psychologe Dr. Norman Schmid zeigt in seinem Buch \u201eMein Weg in die Entspannung\u201c, wie man die f\u00fcr sich richtige Methode findet und stellt sieben bew\u00e4hrte
\nEntspannungstrainings vor \u2013 von Autogenem Training \u00fcber Progressive Muskelentspannung bis hin zum
\nNeurofeedback. Aufgrund der gro\u00dfen Nachfrage erscheint das Buch in K\u00fcrze bereits in zweiter, aktualisierter
\nAuflage. F\u00fcr die zweite Auflage stehen zus\u00e4tzlich ein Audioguide<\/strong> zum Buch sowie ein Selbsttest kostenlos zum
\nDownload bereit.<\/p>\n

Individuelles Entspannungsprofil<\/h3>\n

Mit dem im Buch erkl\u00e4rten Selbsttest kann man sich unkompliziert in nur vier Schritten ein individuelles
\nEntspannungsprofil erstellen und wei\u00df, welche Methoden sich f\u00fcr den pers\u00f6nlichen Bedarf ideal eignen. So stellt
\nman sicher, dass die gew\u00e4hlten \u00dcbungen auch den gew\u00fcnschten Erfolg bringen.<\/p>\n

Buchtipp: Mein Weg in die Entspannung<\/h3>\n

Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Pers\u00f6nlichkeit. Mit dem praktischen Selbsttest findet man
\nrasch die optimale Entspannungsmethode und kann sie problemlos umsetzen. Schmid zeigt die Vorteile der
\neinzelnen \u00dcbungen auf, bietet ausf\u00fchrliche Trainingsanleitungen und praxisnahe \u00dcbungen, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Der Audioguide steht kostenlos zum Download bereit und begleitet die LeserInnen bei der Umsetzung der \u00dcbungen.<\/p>\n

Das tut MIR gut – finden auch Sie den perfekten Weg zu mehr Entspannung im Alltag!<\/h3>\n

Dr. Norman Schmid
\nMein Weg in die Entspannung
\nausgeglichen, beschwerdefrei und leistungsf\u00e4hig
\ninkl. Audioguide & Selbsttest als Download
\nmaudrich 2020, 2., akt. Aufl., 200 S.,
\nEUR 19,90 (A) \/ EUR 19,40 (D)
\nISBN 978-3-99002-111-8
\nFacultas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wir laden Sie herzlich zur Buchpr\u00e4sentation von Dr. Norman Schmid am 3.9.2020 bei Thalia Wien Mitte ein!<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3266,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[49,50,57,97,99,100,102,103,271,272],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3533"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3533"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3580,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3533\/revisions\/3580"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}