{"id":3005,"date":"2019-06-25T16:51:59","date_gmt":"2019-06-25T14:51:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/?p=3005"},"modified":"2019-09-05T08:28:45","modified_gmt":"2019-09-05T06:28:45","slug":"auftanken-und-abschalten-achtsame-bewegung-bei-nebel-und-kaelte-workshop-reihe-der-noegkk-mit-dr-schmid-dr-schmid-von-september-november-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/aktuelles\/auftanken-und-abschalten-achtsame-bewegung-bei-nebel-und-kaelte-workshop-reihe-der-noegkk-mit-dr-schmid-dr-schmid-von-september-november-2019","title":{"rendered":"Auftanken und abschalten: Achtsame Bewegung bei Nebel und K\u00e4lte &#8211; Workshop-Reihe der N\u00d6GKK mit Dr. Schmid &#038; Dr. Schmid von September-November 2019"},"content":{"rendered":"<p>Es gibt viele gute Gr\u00fcnde, besonders in der kalten Jahreszeit die Kraft der Natur zu nutzen. Besonders wichtig ist eine achtsame Grundhaltung, in der man den Augenblick genie\u00dft und sich ganz auf das Hier und Jetzt einl\u00e4sst. Dadurch k\u00f6nnen eine Steigerung des Wohlbefindens, eine Verbesserung der k\u00f6rperlichen Fitness und der Beweglichkeit sowie eine St\u00e4rkung des Immunsystems erreicht werden. Lernen Sie in diesem Workshop Achtsamkeits\u00fcbungen, psychomotorische \u00dcbungen und einfache Yoga-\u00dcbungen kennen!<\/p>\n<p><strong>Inhaltliche Schwerpunkte:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Die vielf\u00e4ltige Wirkung von Achtsamkeits\u00fcbungen entdecken<\/li>\n<li>Einfache Yoga-\u00dcbungen in das pers\u00f6nliche Bewegungsprogramm integrieren<\/li>\n<li>Psychomotorische \u00dcbungen alleine und in Zweiergruppen kennen lernen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Trainer\/in:\u00a0Dr. Norman Schmid und Team (Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen)<\/p>\n<h2>Termine Dr. Norman Schmid:<\/h2>\n<p>18.9.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in Scheibbs<\/p>\n<p>25.9.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in St. P\u00f6lten<\/p>\n<p>7.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in Lilienfeld<\/p>\n<p>9.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in P\u00f6chlarn<\/p>\n<p>14.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in Krems<\/p>\n<p>16.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in Amstetten<\/p>\n<p>Die anderen Termine werden von TrainerInnen von Dr. Schmid &amp; Dr. Schmid \u00fcbernommen.<\/p>\n<p>N\u00e4here Infos zu allen Terminen und Anmeldung bei der N\u00d6GKK:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noegkk.at\/cdscontent\/?contentid=10007.798489&amp;viewmode=content\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.noegkk.at\/cdscontent\/?contentid=10007.798489&amp;viewmode=content<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es gibt viele gute Gr\u00fcnde, besonders in der kalten Jahreszeit die Kraft der Natur zu nutzen. Besonders wichtig ist eine achtsame Grundhaltung, in der man den Augenblick genie\u00dft und sich ganz auf das Hier und Jetzt einl\u00e4sst. Dadurch k\u00f6nnen eine Steigerung des Wohlbefindens, eine Verbesserung der k\u00f6rperlichen Fitness und der Beweglichkeit sowie eine St\u00e4rkung des Immunsystems erreicht werden. Lernen Sie in diesem Workshop Achtsamkeits\u00fcbungen, psychomotorische \u00dcbungen und einfache Yoga-\u00dcbungen kennen! Inhaltliche Schwerpunkte: Die vielf\u00e4ltige Wirkung von Achtsamkeits\u00fcbungen entdecken Einfache Yoga-\u00dcbungen in das pers\u00f6nliche Bewegungsprogramm integrieren Psychomotorische \u00dcbungen alleine und in Zweiergruppen kennen lernen Trainer\/in:\u00a0Dr. Norman Schmid und Team (Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen) Termine Dr. Norman Schmid: 18.9.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in Scheibbs 25.9.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in St. P\u00f6lten 7.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in Lilienfeld 9.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in P\u00f6chlarn 14.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in Krems 16.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr in Amstetten Die anderen Termine werden von TrainerInnen von Dr. Schmid &amp; Dr. Schmid \u00fcbernommen. 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