Der Begriff Burnout stammt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie \u201eausgebrannt sein und sich ersch\u00f6pft f\u00fchlen\u201c. Burnout ist ein Prozess: das bedeutet, dass die Entwicklung eines Burnout typischerweise mehrere Monate dauert. Werden die Fr\u00fchwarnzeichen zu Beginn nicht beachtet, kommt es zu einer Verschlechterung und einer \u201eAbw\u00e4rts-Spirale.\u201c<\/p>\n
Die Ursachen f\u00fcr Burnout sind vielf\u00e4ltig und individuell sehr unterschiedlich. Man kann bestimmte Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale und \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse unterscheiden.<\/p>\n<\/div>\n
Die psychologische Therapie wird individuell angepasst und umfasst folgende Bereiche:<\/p>\n
In Abh\u00e4ngigkeit von den Beschwerden bieten wir nach sorgf\u00e4ltiger medizinischer Analyse eine Kombination von traditioneller Schulmedizin und Komplement\u00e4rmedizin an.<\/p>\n
Wenn es um problematische Arbeitssituationen geht, k\u00f6nnen gemeinsam mit dem Betrieb
\ndie belastenden Umst\u00e4nde analysiert und gemeinsame L\u00f6sungsm\u00f6glichkeiten erarbeitet werden.<\/p>\n
F\u00fcr Betriebe bieten wir folgende Leistungen an:<\/p>\n
Weitere Informationen zur Burnout-Pr\u00e4vention in Betrieben und Institutionen finden Sie auf www.worklifebalance.at<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Mit den Selbsthilfe-B\u00fcchern<\/a> k\u00f6nnen Sie wichtige Schritte f\u00fcr Ihre Gesundheit tun.<\/p>\n Wenn Sie selbst nicht aus dem Burnout-Prozess herauskommen, sollten Sie nicht z\u00f6gern und ehestm\u00f6glich eine professionelle Unterst\u00fctzung in Anspruch nehmen.<\/p>\n Mit geeigneter psychologischer und medizinischer Unterst\u00fctzung gelingt es meistens innerhalb kurzer Zeit, die Gesundheit wieder ins Gleichgewicht zu bringen, die Lebensfreude zu aktivieren und die Leistungsf\u00e4higkeit zu steigern.<\/p>\nSelbsthilfe bei Burnout<\/h2>\n<\/div>\n
Folgende Selbsthilfe-Strategien sind hilfreich:<\/strong><\/h3>\n
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