{"id":2528,"date":"2017-09-19T15:21:46","date_gmt":"2017-09-19T13:21:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/?p=2528"},"modified":"2019-06-23T18:16:40","modified_gmt":"2019-06-23T16:16:40","slug":"abschaltenundauftanken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/aktuelles\/abschaltenundauftanken","title":{"rendered":"Abschalten &#038; auftanken. Achtsame Bewegung bei K\u00e4lte und Nebel."},"content":{"rendered":"<p><strong>Workshop-Reihe der N\u00d6GKK in Kooperation mit Dr. Schmid &amp; Dr. Schmid zum Thema Mentale Gesundheit und Bewegung<\/strong><\/p>\n<p>Es gibt viele gute Gr\u00fcnde, besonders in der kalten Jahreszeit die Kraft der Natur zu nutzen. Besonders wichtig ist eine achtsame Grundhaltung, in der man den Augenblick genie\u00dft und sich ganz auf das Hier und Jetzt einl\u00e4sst. Dadurch k\u00f6nnen eine Steigerung des Wohlbefindens, eine Verbesserung der k\u00f6rperlichen Fitness und der Beweglichkeit sowie eine St\u00e4rkung des Immunsystems erreicht werden. Lernen Sie in diesem Workshop Achtsamkeits\u00fcbungen, psychomotorische \u00dcbungen und einfache Yoga-\u00dcbungen kennen!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/auftanken_abschalten_shutterstock.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2990\" src=\"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/auftanken_abschalten_shutterstock-300x198.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/auftanken_abschalten_shutterstock-300x198.jpg 300w, https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/auftanken_abschalten_shutterstock.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Inhaltliche Schwerpunkte:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Die vielf\u00e4ltige Wirkung von Achtsamkeits\u00fcbungen entdecken<\/li>\n<li>Einfache Yoga-\u00dcbungen in das pers\u00f6nliche Bewegungsprogramm integrieren<\/li>\n<li>Psychomotorische \u00dcbungen alleine und in Zweiergruppen kennen lernen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Trainer\/in:<\/strong>\u00a0Dr. Norman Schmid und Team (Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen)<\/p>\n<p><strong>Termine:<\/strong> September-Oktober 2019 an allen N\u00d6GKK Service-Centern<\/p>\n<p><strong>Beginn: <\/strong>16.30 Uhr oder 18:00 Uhr<\/p>\n<p>Bitte bequeme Turnschuhe und Kleidung mitnehmen; bei unsicherem Wetter auch eine Regenjacke (der Workshop wird auch bei leichtem Regen im Freien durchgef\u00fchrt; bei Schlechtwetter findet der Workshop drinnen statt).<\/p>\n<p>N\u00e4here Infos zu den Terminen und Anmeldung bei der N\u00d6GKK:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noegkk.at\/cdscontent\/?contentid=10007.798489&amp;viewmode=content\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.noegkk.at\/cdscontent\/?contentid=10007.798489&amp;viewmode=content<\/a><\/p>\n<p><strong>Termine von Dr. Norman Schmid:<\/strong><\/p>\n<p>18.9.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: Scheibbs<\/p>\n<p>23.9.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: Amstetten (Regionenprojekt)<\/p>\n<p>25.9.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: St. P\u00f6lten<\/p>\n<p>7.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: Lilienfeld<\/p>\n<p>9.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: P\u00f6chlarn<\/p>\n<p>14.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: Krems<\/p>\n<p>16.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: Amstetten<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Workshop-Reihe der N\u00d6GKK in Kooperation mit Dr. Schmid &amp; Dr. Schmid zum Thema Mentale Gesundheit und Bewegung Es gibt viele gute Gr\u00fcnde, besonders in der kalten Jahreszeit die Kraft der Natur zu nutzen. Besonders wichtig ist eine achtsame Grundhaltung, in der man den Augenblick genie\u00dft und sich ganz auf das Hier und Jetzt einl\u00e4sst. Dadurch k\u00f6nnen eine Steigerung des Wohlbefindens, eine Verbesserung der k\u00f6rperlichen Fitness und der Beweglichkeit sowie eine St\u00e4rkung des Immunsystems erreicht werden. Lernen Sie in diesem Workshop Achtsamkeits\u00fcbungen, psychomotorische \u00dcbungen und einfache Yoga-\u00dcbungen kennen! Inhaltliche Schwerpunkte: Die vielf\u00e4ltige Wirkung von Achtsamkeits\u00fcbungen entdecken Einfache Yoga-\u00dcbungen in das pers\u00f6nliche Bewegungsprogramm integrieren Psychomotorische \u00dcbungen alleine und in Zweiergruppen kennen lernen Trainer\/in:\u00a0Dr. Norman Schmid und Team (Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen) Termine: September-Oktober 2019 an allen N\u00d6GKK Service-Centern Beginn: 16.30 Uhr oder 18:00 Uhr Bitte bequeme Turnschuhe und Kleidung mitnehmen; bei unsicherem Wetter auch eine Regenjacke (der Workshop wird auch bei leichtem Regen im Freien durchgef\u00fchrt; bei Schlechtwetter findet der Workshop drinnen statt). N\u00e4here Infos zu den Terminen und Anmeldung bei der N\u00d6GKK: https:\/\/www.noegkk.at\/cdscontent\/?contentid=10007.798489&amp;viewmode=content Termine von Dr. Norman Schmid: 18.9.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: Scheibbs 23.9.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: Amstetten (Regionenprojekt) 25.9.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: St. P\u00f6lten 7.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: Lilienfeld 9.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: P\u00f6chlarn 14.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: Krems 16.10.2019 um 16.30 und 18.00 Uhr: Amstetten &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2990,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,9],"tags":[84,85,97,100,238],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2528"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2528"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2999,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2528\/revisions\/2999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}