{"id":2265,"date":"2016-12-12T18:41:29","date_gmt":"2016-12-12T17:41:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/?p=2265"},"modified":"2020-03-18T10:56:39","modified_gmt":"2020-03-18T09:56:39","slug":"bibliotherapie-ein-buch-hilft-mehr-als-1000-therapiestunden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/therapien-und-loesungen\/bibliotherapie-ein-buch-hilft-mehr-als-1000-therapiestunden","title":{"rendered":"Bibliotherapie – Ein Buch hilft mehr als 1000 Therapiestunden"},"content":{"rendered":"

Dort wo die Psychologische Therapie an ihre Grenzen st\u00f6\u00dft, wo das Reflektieren, Analysieren und die Suche nach L\u00f6sungswegen nicht zum Ziel f\u00fchrt, braucht es einen anderen Ansatz, der mehr mit Kunst und Kreativit\u00e4t gemeinsam hat, als mit Naturwissenschaft. Die Therapie und Medizin durch das Lesen von B\u00fcchern, genannt Bibliotherapie oder Romantherapie.<\/p>\n

\"auf-der-couch-bibliotherapie\"<\/a><\/p>\n

Durch das Eintauchen in einen Roman kann man auf die Probleme des Alltags f\u00fcr eine gewisse Zeit vergessen, sich versenken in die Geschichte, sich wiederfinden, mit den Hauptdarstellern identifizieren und sich entf\u00fchren lassen in eine neue Welt, die vielleicht Wege aufzeigt, die einem selbst helfen k\u00f6nnten, bestimmte Probleme im Leben zu meistern.<\/p>\n

Rainer Moritz bringt es in „Die \u00dcberlebensbibliothek“ sch\u00f6n auf den Punkt:<\/p>\n

Eine seltsame Macht scheint von diesem Erfundenen auszugehen; auf verschlungene Art und Weise ber\u00fchrt uns oft, was sich Autorinnen und Autoren ausgedacht haben, und verbindet sich mit unserem Leben, ohne dass wir genau zu sagen w\u00fcssten, wie und weshalb.<\/em><\/p>\n

In George Orwells „1984“ findet der Hauptprotagonist, Winston Smith, Hoffnung in einem Buch.<\/p>\n

Das Buch faszinierte ihn, oder, genauer gesagt, es best\u00e4rkte ihn. Es sagte eigentlich nichts Neues, doch gerade das machte einen Teil seiner Anziehungskraft aus. Es sprach das aus, was er gesagt haben w\u00fcrde, h\u00e4tte er Ordnung in seine konfusen Gedanken bringen k\u00f6nnen. Das Buch stammte von einem ihm verwandten Geist, der aber unendlich viel st\u00e4rker, systematischer und weniger angstgepeinigt war.\u00a0<\/em><\/p>\n

Und Siri Hustvedt macht das Lesen in „Der Sommer ohne M\u00e4nner“ zu einer Romanze.<\/p>\n

Ein Buch ist eine Zusammenarbeit von demjenigen, der liest, und dem, was gelesen wird, und bestenfalls ist dieses Zusammentreffen eine Liebesgeschichte wie jede andere.\u00a0<\/em><\/p>\n

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Die Bibliotherapie in der Praxis<\/h2>\n

In der Praxis bieten wir im Sinne der Bibliotherapie bestimmte Romane zu bestimmten Lebensthemen an. Dabei werden die Romane individuell ausgew\u00e4hlt. Bei Liebeskummer zum Beispiel „Das fliehende Pferd“ von Martin Walser, bei Depression und Sinnleere „Schachnovelle“ von Stefan Zweig, zur Motivation f\u00fcr Lebensver\u00e4nderungen „Die Vermessung der Welt“ von Daniel Kehlmann und bei der Suche nach dem Sinn des Lebens „Siddharta“ von Hermann Hesse oder „Der Sommer ohne M\u00e4nner“ von Siri Hustvedt. Das ist nur eine kleine Auswahl, die Welt der B\u00fccher ist so umfassend, dass sie f\u00fcr viele\u00a0Leben reichen w\u00fcrde.<\/p>\n

Nachdem der Roman gelesen wurde, werden die Erlebnisse w\u00e4hrend des Lesens, die Erkenntnisse, Aha-Effekte und auch Auswirkungen gemeinsam besprochen. Dadurch werden diese Wirkungen weiter verst\u00e4rkt, im Sinne der Ressourcen-Aktivierung angeregt, um auch \u00fcber das Erlebnis des Lesens hinaus wirken zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Die Bibliotherapie ist dabei immer in einen umfangreichen Therapieprozess eingebettet. So lassen sich bestimmte Geschichten und Erkenntnisse in der Hypnose weiter vertiefen und verankern oder in der l\u00f6sungsorientierten Therapie in praktisches Handeln umsetzen.<\/p>\n

Das Motto „Ein Buch hilft mehr als 1000 Therapiestunden“ soll genau das bewirken, dass es nicht 1000 Stunden einer Therapie bedarf, sondern dass durch die richtige Anregung mit einem besonderen Roman eine Ver\u00e4nderung in Gang gebracht wird, die auf etwas andere Art und Weise wirkt.<\/p>\n

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Auf der Couch mit Doktor Buch<\/a><\/h2>\n

Anregungen zur Bibliotherapie finden Sie auch im neuen Buch von Dr. Norman Schmid<\/p>\n

\"auf-der-couch-mit-doktor-buch-cover\"<\/a><\/p>\n

B\u00fccher erz\u00e4hlen fast so viele\u00a0Geschichten wie das Leben selbst.
\nIn den gro\u00dfen und manchmal\u00a0auch kleinen Werken der Weltliteratur\u00a0findet man Fragen und\u00a0Antworten zum Sinn und Unsinn\u00a0unseres Daseins, zu Liebe, Gl\u00fcck\u00a0und Neugier, aber auch zu\u00a0schwierigen Themen wie Mutlosigkeit und\u00a0Depression.
\nLegen Sie sich auf die Couch\u00a0mit Doktor Buch und lassen Sie\u00a0sich zum Schm\u00f6kern verf\u00fchren \u2013\u00a0denn ein Buch hilft mehr als\u00a01000 Therapiestunden<\/p>\n

Blick ins Buch und Rezensionen\u00a0<\/a><\/p>\n

BLOG Beitr\u00e4ge zur Bibliotherapie<\/h2>\n

Lesen als Abenteuer im Kopf<\/a><\/p>\n

Bilbliotherapie – Ein Buch hilft mehr als 1000 Therapiestunden<\/a>.<\/p>\n

Gastbeitrag auf Relaxed.live: B\u00fccher als Therapeuten<\/a>.<\/p>\n

Die Psychologie totalit\u00e4rer Regime und wie Bilbiotherapie Licht in die Finsternis des Denkens bringt.<\/a><\/p>\n

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Dort wo die Psychologische Therapie an ihre Grenzen st\u00f6\u00dft, wo das Reflektieren, Analysieren und die Suche nach L\u00f6sungswegen nicht zum Ziel f\u00fchrt, braucht es einen anderen Ansatz, der mehr mit Kunst und Kreativit\u00e4t gemeinsam hat, als mit Naturwissenschaft. Die Therapie und Medizin durch das Lesen von B\u00fcchern, genannt Bibliotherapie oder Romantherapie. Durch das Eintauchen in einen Roman kann man auf die Probleme des Alltags f\u00fcr eine gewisse Zeit vergessen, sich versenken in die Geschichte, sich wiederfinden, mit den Hauptdarstellern identifizieren und sich entf\u00fchren lassen in eine neue Welt, die vielleicht Wege aufzeigt, die einem selbst helfen k\u00f6nnten, bestimmte Probleme im Leben zu meistern. Rainer Moritz bringt es in „Die \u00dcberlebensbibliothek“ sch\u00f6n auf den Punkt: Eine seltsame Macht scheint von diesem Erfundenen auszugehen; auf verschlungene Art und Weise ber\u00fchrt uns oft, was sich Autorinnen und Autoren ausgedacht haben, und verbindet sich mit unserem Leben, ohne dass wir genau zu sagen w\u00fcssten, wie und weshalb. In George Orwells „1984“ findet der Hauptprotagonist, Winston Smith, Hoffnung in einem Buch. Das Buch faszinierte ihn, oder, genauer gesagt, es best\u00e4rkte ihn. Es sagte eigentlich nichts Neues, doch gerade das machte einen Teil seiner Anziehungskraft aus. Es sprach das aus, was er gesagt haben w\u00fcrde, h\u00e4tte er Ordnung in seine konfusen Gedanken bringen k\u00f6nnen. Das Buch stammte von einem ihm verwandten Geist, der aber unendlich viel st\u00e4rker, systematischer und weniger angstgepeinigt war.\u00a0 Und Siri Hustvedt macht das Lesen in „Der Sommer ohne M\u00e4nner“ zu einer Romanze. Ein Buch ist eine Zusammenarbeit von demjenigen, der liest, und dem, was gelesen wird, und bestenfalls ist dieses Zusammentreffen eine Liebesgeschichte wie jede andere.\u00a0   Die Bibliotherapie in der Praxis In der Praxis bieten wir im Sinne der Bibliotherapie bestimmte Romane zu bestimmten Lebensthemen an. Dabei werden die Romane individuell ausgew\u00e4hlt. Bei Liebeskummer zum Beispiel „Das fliehende Pferd“ von Martin Walser, bei Depression und Sinnleere „Schachnovelle“ von Stefan Zweig, zur Motivation f\u00fcr Lebensver\u00e4nderungen „Die Vermessung der Welt“ von Daniel Kehlmann und bei der Suche nach dem Sinn des Lebens „Siddharta“ von Hermann Hesse oder „Der Sommer ohne M\u00e4nner“ von Siri Hustvedt. Das ist nur eine kleine Auswahl, die Welt der B\u00fccher ist so umfassend, dass sie f\u00fcr viele\u00a0Leben reichen w\u00fcrde. Nachdem der Roman gelesen wurde, werden die Erlebnisse w\u00e4hrend des Lesens, die Erkenntnisse, Aha-Effekte und auch Auswirkungen gemeinsam besprochen. Dadurch werden diese Wirkungen weiter verst\u00e4rkt, im Sinne der Ressourcen-Aktivierung angeregt, um auch \u00fcber das Erlebnis des Lesens hinaus wirken zu k\u00f6nnen. Die Bibliotherapie ist dabei immer in einen umfangreichen Therapieprozess eingebettet. So lassen sich bestimmte Geschichten und Erkenntnisse in der Hypnose weiter vertiefen und verankern oder in der l\u00f6sungsorientierten Therapie in praktisches Handeln umsetzen. Das Motto „Ein Buch hilft mehr als 1000 Therapiestunden“ soll genau das bewirken, dass es nicht 1000 Stunden einer Therapie bedarf, sondern dass durch die richtige Anregung mit einem besonderen Roman eine Ver\u00e4nderung in Gang gebracht wird, die auf etwas andere Art und Weise wirkt.   Auf der Couch mit Doktor Buch Anregungen zur Bibliotherapie finden Sie auch im neuen Buch von Dr. Norman Schmid B\u00fccher […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2267,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[191,193,194],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2265"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2477,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265\/revisions\/2477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}