{"id":219,"date":"2015-07-01T15:54:17","date_gmt":"2015-07-01T13:54:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/?p=219"},"modified":"2015-09-12T21:19:41","modified_gmt":"2015-09-12T19:19:41","slug":"gesund-im-alter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/therapien-und-loesungen\/gesund-im-alter","title":{"rendered":"Gesund im Alter"},"content":{"rendered":"
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Gesund ins Alter \u2013 Was ist das ?<\/h2>\n<\/div>\n
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Nach einem langen Arbeitsleben die Pension genie\u00dfen, danach sehnen sich viele Menschen. Und ebenso viele machen f\u00fcr die Zeit nach der aktiven Arbeitszeit Pl\u00e4ne, nach dem Motto \u201eDas mache ich dann in der Pension.“ Die Vorstellungen sind dabei recht unterschiedlich und reichen von Ausschlafen, mehr Sport betreiben, garteln, auf die Enkelkinder aufpassen bis\u00a0eine neue Sprache lernen, endlich reisen, das Haus renovieren und so weiter. Alle diese Pl\u00e4ne sind wichtig und treiben uns voran, doch sollte man auch fit genug sein, sie dann noch durchf\u00fchren zu k\u00f6nnen. Und genau dabei unterst\u00fctzen wir Sie bei Dr. Schmid und Dr. Schmid. Gemeinsam erheben wir einen k\u00f6rperlichen und psychischen \u201eIst \u201c- Zustand. Wir definieren Ihre Ziele und W\u00fcnsche f\u00fcr den Lebensabend und auch f\u00fcr den Weg dahin. Auch im fortgeschrittenen Alter kann viel getan werden, um das Wohlbefinden und die Leistungsf\u00e4higkeit zu st\u00e4rken. Wir erstellen mit Ihnen gemeinsam einen individuellen Plan daf\u00fcr.<\/div>\n
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Kognitives Training – die geistige Fitness trainieren<\/h2>\n<\/div>\n
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Kognitives Training zielt darauf ab, die geistige Fitness so gut und so lange wie m\u00f6glich aufrecht zu erhalten beziehungsweise zu f\u00f6rdern. Dadurch kann die Lebenszufriedenheit und Selbstst\u00e4ndigkeit \u00e4lterer Menschen verbessert werden. Durch die ausf\u00fchrliche klinisch-psychologische Diagnostik, bei der Ged\u00e4chtnis, Konzentration und Aufmerksamkeit \u00fcberpr\u00fcft werden, k\u00f6nnen sowohl Problembereiche als auch Ressourcen (das was gut funktioniert) festgestellt werden.<\/p>\n

Die medizinische Diagnostik ist wesentlich f\u00fcr die Abkl\u00e4rung organischer Einfl\u00fcsse bzw. von Nebenwirkungen durch Medikamente. Medikamente f\u00fcr bestimmte k\u00f6rperliche Erkrankungen haben h\u00e4ufig negative Einfl\u00fcsse auf die geistige Leistungsf\u00e4higkeit. Die Ver\u00e4nderung dieser Medikation f\u00fchrt h\u00e4ufig zu einer raschen Verbesserung der kognitiven Leistungsf\u00e4higkeit. Mit speziellen Trainingsprogrammen wird auf die Situation des Einzelnen eingegangen. Die \u00dcbungen werden unter Anleitung 1 – 2\u00a0Mal pro Woche in der Praxis durchgef\u00fchrt und bei den Haus\u00fcbungen, die t\u00e4glich durchgef\u00fchrt werden sollten,\u00a0weiter gefestigt.<\/div>\n
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Fallbeispiel<\/h2>\n<\/div>\n
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Kognitives Training<\/h3>\n

P\u00fcnktlich 2 Mal die Woche kommt Herr F. in die Ordination. Seit l\u00e4ngerer Zeit f\u00e4hrt er nicht mehr selbst mit dem Auto, da er \u00f6fter mal den Weg nicht mehr fand. Jetzt bringt ihn der Sohn zum Training. In einer Einheit von ca. 50 min (mit Pausen dazwischen) wird uns nicht langweilig, wie er immer sagt. Zun\u00e4chst beginnen wir heute mit einem einfachen \u201eFehlersuchbild\u201c. Also das obere Bild unterscheidet sich vom unteren durch lediglich 5 Fehler. Die gilt es zu suchen und anzukreuzen, dadurch wird Konzentration, Kurzzeitged\u00e4chtnis, genaues Schauen, Probleml\u00f6sestrategien, Kreativit\u00e4t und Geduld geschult.<\/p>\n

Anschlie\u00dfend soll Herr. F ein paar Fragen zum Bild aus dem Ged\u00e4chtnis beantworten, was ihm schon deutlich mehr abverlangt. Doch heute meistert er diese Fragen mit ein wenig Hilfe sehr gut und ist selber sehr zufrieden.
\nWeiter geht es mit \u201e Lonpos \u201c- einem Therapiespiel. Da sollen nach einer Vorlage bunte Steine in eine fixe Schablone gegeben werden. Je mehr von diesen Steinen hineingegeben werden sollen, desto mehr M\u00f6glichkeiten gibt es und nur eine ist meist die richtige und damit plagt sich Herr F. heute sehr.
\nMehr Spa\u00df macht es erst als auch ich als Trainer mitmache und Herr F. merkt, dass es\u00a0mir auch\u00a0nicht ganz so leicht gelingt die Vorgabe zu erf\u00fcllen.<\/p>\n

Zum Schluss, nach einer kleinen Trinkpause, machen wir noch eine einfache, aber sehr wirkungsvolle \u00dcbung: Wir suchen heute L\u00e4nder der Erde. Dabei soll das folgende Land immer mit dem letzten Buchstaben des vorherigen Landes beginnen. F\u00fcr Menschen mit Ged\u00e4chtnisproblemen eine nicht zu untersch\u00e4tzende Aufgabe, die Kurzzeitged\u00e4chtnis und Altged\u00e4chtnis fordert und auch noch Kreativit\u00e4t, Allgemeinwissen, Schnelligkeit, Vorstellungsverm\u00f6gen und Motivation auf die Probe stellt. In unserem Fall eine Aufgabe nach dem Geschmack meines Patienten; er macht begeistert mit. Nach ungef\u00e4hr 50 min. ist es genug f\u00fcr heute und Herr F. wird wieder abgeholt. An der r\u00e4umlichen Orientierung arbeiten wir dann das n\u00e4chste Mal.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gesund ins Alter \u2013 Was ist das ? Nach einem langen Arbeitsleben die Pension genie\u00dfen, danach sehnen sich viele Menschen. Und ebenso viele machen f\u00fcr die Zeit nach der aktiven Arbeitszeit Pl\u00e4ne, nach dem Motto \u201eDas mache ich dann in der Pension.“ Die Vorstellungen sind dabei recht unterschiedlich und reichen von Ausschlafen, mehr Sport betreiben, garteln, auf die Enkelkinder aufpassen bis\u00a0eine neue Sprache lernen, endlich reisen, das Haus renovieren und so weiter. Alle diese Pl\u00e4ne sind wichtig und treiben uns voran, doch sollte man auch fit genug sein, sie dann noch durchf\u00fchren zu k\u00f6nnen. Und genau dabei unterst\u00fctzen wir Sie bei Dr. Schmid und Dr. Schmid. Gemeinsam erheben wir einen k\u00f6rperlichen und psychischen \u201eIst \u201c- Zustand. Wir definieren Ihre Ziele und W\u00fcnsche f\u00fcr den Lebensabend und auch f\u00fcr den Weg dahin. Auch im fortgeschrittenen Alter kann viel getan werden, um das Wohlbefinden und die Leistungsf\u00e4higkeit zu st\u00e4rken. Wir erstellen mit Ihnen gemeinsam einen individuellen Plan daf\u00fcr. Kognitives Training – die geistige Fitness trainieren Kognitives Training zielt darauf ab, die geistige Fitness so gut und so lange wie m\u00f6glich aufrecht zu erhalten beziehungsweise zu f\u00f6rdern. Dadurch kann die Lebenszufriedenheit und Selbstst\u00e4ndigkeit \u00e4lterer Menschen verbessert werden. Durch die ausf\u00fchrliche klinisch-psychologische Diagnostik, bei der Ged\u00e4chtnis, Konzentration und Aufmerksamkeit \u00fcberpr\u00fcft werden, k\u00f6nnen sowohl Problembereiche als auch Ressourcen (das was gut funktioniert) festgestellt werden. Die medizinische Diagnostik ist wesentlich f\u00fcr die Abkl\u00e4rung organischer Einfl\u00fcsse bzw. von Nebenwirkungen durch Medikamente. Medikamente f\u00fcr bestimmte k\u00f6rperliche Erkrankungen haben h\u00e4ufig negative Einfl\u00fcsse auf die geistige Leistungsf\u00e4higkeit. Die Ver\u00e4nderung dieser Medikation f\u00fchrt h\u00e4ufig zu einer raschen Verbesserung der kognitiven Leistungsf\u00e4higkeit. Mit speziellen Trainingsprogrammen wird auf die Situation des Einzelnen eingegangen. Die \u00dcbungen werden unter Anleitung 1 – 2\u00a0Mal pro Woche in der Praxis durchgef\u00fchrt und bei den Haus\u00fcbungen, die t\u00e4glich durchgef\u00fchrt werden sollten,\u00a0weiter gefestigt. Fallbeispiel Kognitives Training P\u00fcnktlich 2 Mal die Woche kommt Herr F. in die Ordination. Seit l\u00e4ngerer Zeit f\u00e4hrt er nicht mehr selbst mit dem Auto, da er \u00f6fter mal den Weg nicht mehr fand. Jetzt bringt ihn der Sohn zum Training. In einer Einheit von ca. 50 min (mit Pausen dazwischen) wird uns nicht langweilig, wie er immer sagt. Zun\u00e4chst beginnen wir heute mit einem einfachen \u201eFehlersuchbild\u201c. Also das obere Bild unterscheidet sich vom unteren durch lediglich 5 Fehler. Die gilt es zu suchen und anzukreuzen, dadurch wird Konzentration, Kurzzeitged\u00e4chtnis, genaues Schauen, Probleml\u00f6sestrategien, Kreativit\u00e4t und Geduld geschult. Anschlie\u00dfend soll Herr. F ein paar Fragen zum Bild aus dem Ged\u00e4chtnis beantworten, was ihm schon deutlich mehr abverlangt. Doch heute meistert er diese Fragen mit ein wenig Hilfe sehr gut und ist selber sehr zufrieden. Weiter geht es mit \u201e Lonpos \u201c- einem Therapiespiel. Da sollen nach einer Vorlage bunte Steine in eine fixe Schablone gegeben werden. Je mehr von diesen Steinen hineingegeben werden sollen, desto mehr M\u00f6glichkeiten gibt es und nur eine ist meist die richtige und damit plagt sich Herr F. heute sehr. 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