In der Wissenschaft ist der Einfluss des Mondes auf den Schlaf ein ewiger Streitfaktor. W\u00e4hrend viele Menschen speziell bei Vollmond eine Verschlechterung des Schlafes berichten, hat bisher die Wissenschaft keinen Zusammenhang gefunden. Eine aktuelle Studie best\u00e4tigt jetzt tats\u00e4chlich eine Verschlechterung des Schlafes bei Vollmond. 319 Patienten nahmen im Schlaflabor an der Untersuchung teil. Es wurde der Einfluss von Neumond, Vollmond oder alternierender Mondphasen auf die Schlafqualit\u00e4t analysiert. Bei Vollmond zeigte sich ein signifikant reduzierter Tiefschlaf. Dieser Effekt war bei Frauen st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt als bei M\u00e4nnern.<\/p>\n
Eine weitere Studie mit 795 Kindern konnte zeigen, dass bei Vollmond vermehrte Aktivit\u00e4t und k\u00fcrzerer Schlafdauer vorhanden waren. Es war auch eine Ver\u00e4nderung hormoneller Parameter nachweisbar.<\/p>\n
Zusammenfassend also doch nicht alles Einbildung. Der Einfluss des Mondes auf die Schlafqualit\u00e4t kann best\u00e4tigt werden. Aber nicht jeder reagiert gleicherma\u00dfen auf den Mond.<\/p>\n
Quelle: Schlaf 2015 (4), S. 102-104<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viele kennen aus eigener Erfahrung, dass der Schlaf bei Vollmond unruhiger ist, manche neigen zum Schlafwandeln, andere liegen die ganze Nacht wach. Ist das alles nur Einbildung oder gibt es doch einen Zusammenhang? Zwei neue Studien geben darauf die Antwort.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1725,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1724"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1724"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1726,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1724\/revisions\/1726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schmid-schmid.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}