Therapie bei Burnout
Zu Beginn wird sowohl eine psychologische als auch eine medizinische Analyse durchgeführt. Damit wird festgestellt, ob es sich um Burnout oder eine andere Erkrankung handelt, und wie man am besten ansetzen kann, um möglichst rasch eine Besserung zu erreichen. Wichtig ist die enge Zusammenarbeit von Klinischem Psychologen und Arzt. In unserer Praxis bieten wir eine umfassende Analyse und Behandlung von Burnout an. Dadurch wird selbst bei einem Vollstadium von Burnout der Aufenthalt in einer Spezialklinik nur selten erforderlich.
Psychologische Therapie bei Burnout
Die psychologische Behandlung/Therapie wird individuell angepasst und umfasst folgende Bereiche:
Was kann man tun, wenn die Ursachen im Betrieb liegen?
Wenn es um problematische Arbeitssituationen geht, können gemeinsam mit dem Betrieb
die belastenden Umstände analysiert und gemeinsame Lösungsmöglichkeiten erarbeitet werden. Für Betriebe bieten wir folgende Leistungen an:
Psychologische Therapie bei Burnout
Die psychologische Behandlung/Therapie wird individuell angepasst und umfasst folgende Bereiche:
- Work-life-balance
- Belastungen reduzieren
- Ressourcen fördern (Zeit für Hobbys, Selbstvertrauen, positive Gedanken, Unterstützung, gesunder Lebensstil, etc.)
- Biofeedback
- Stressmanagement
- Entspannung (z.B. Progressive Muskelentspannung)
- Mentale Strategien
- etc.
Was kann man tun, wenn die Ursachen im Betrieb liegen?
Wenn es um problematische Arbeitssituationen geht, können gemeinsam mit dem Betrieb
die belastenden Umstände analysiert und gemeinsame Lösungsmöglichkeiten erarbeitet werden. Für Betriebe bieten wir folgende Leistungen an:
- individuelle Analyse der Stressbelastung und Burnout-Gefährdung der Mitarbeiter
- Analyse von Arbeitsprozessen und Kommunikationsprozessen im Team
- Seminare, Vorträge und Beratungen zu Burnout-Prävention, Gesundheitsförderung, Kommunikationstraining, Teamentwicklung etc.