Was sind psychosomatische Beschwerden?

Bei vielen körperlichen Beschwerden spielen neben organischen Ursachen auch Stress, Belastungssituationen und der Lebensstil eine wichtige Rolle. Es wird angenommen, dass bei 50-80% aller Erkrankungen Streß von Bedeutung ist. Dabei kann sowohl die Entstehung, als auch die Verschlechterung stressgekoppelt sein. Es können somit auch Erkrankungen, die ursprünglich nicht durch Belastungssituationen verursacht wurden, im weiteren Verlauf durch Streß ungünstig beeinflusst werden.

Es muß jedoch nicht immer Streß einen ungünstigen Einfluß ausüben; auch ungünstige Verhaltensweisen, wie übermäßige Schonung, zuviel Beschäftigung mit den Beschwerden, zuwenig Bewegung, Rauchen, zuviel Alkohol oder Mangelernährung können den Heilungsverlauf verzögern oder sogar zu einer weiteren Verschlechterung (Chronifizierung) führen.


Wichtige Stress- und Belastungssituationen

• beruflicher Stress (Zeitdruck, Überforderung, Konflikte mit Kollegen, etc.)
• Konflikte und häufiger Streit in der Ehe/Partnerschaft
• Probleme der Vereinbarkeit von Familie und Beruf (work-life-balance)
• Krankheitsfälle in der Familie
• Todesfälle von nahestehenden Personen
• zuwenig Zeit für private Aktivitäten und Hobbys
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Typische psychosomatische Erkrankungen

• Spannungskopfschmerzen
• Migräne
• Rückenschmerzen, Schulterschmerzen
• Bluthochdruck
• Tinnitus und Hörsturz
• Herz-Kreislauferkrankungen (Herzinfarkt, Schlaganfall, etc.)
• Magen-Darm-Beschwerden (Gastritis, Ulcus, Verstopfung, Reizdarm-Syndrom, etc.)
• Hauterkrankungen (Neurodermitis, übermäßiges Schwitzen, Erröten, etc.)
• Atembeschwerden (Asthma, Hyperventilation, etc.)
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