Selbsthilfe
- Zusätzlich zu der vom Arzt verordneten Therapie ist es sinnvoll die Stirnhöhle gleichmäßig warm zu halten.
- Das gelingt durch Tragen eines Stirnbandes über Nacht.
- Es lindert den Schmerz und fördert die Verflüssigung des Sekrets.
- Falls sie ins Freie müssen, sollten sie Ihr Gesicht sorgfältig bedecken.
- Inhalationen mit Salzwasser sind ebenfalls hilfreich
- am besten 2-3 mal täglich über einen Topf mit möglichst warmem Salzwasser aus und einatmen.
- dadurch wird die blockierte Nase geöffnet
- und es hilft den Schleim zu verflüssigen
