Warum nicht jedes Entspannungstraining für jeden geeignet ist, und wie man zur maßgeschneiderten Entspannung kommt.
Alles für einen, eines für alles? Gibt es wirklich das Entspannungstraining, das für alle Menschen gleich gut geeignet ist? Kann ein Entspannungstraining für alle Beschwerden und Ziele gleichermaßen wirkungsvoll sein? In diesem Workshop geht es um die verschiedenen Wirkungen von Entspannungen. Dabei werden allgemeine Wirkungen thematisiert, die bei allen Entspannungstrainings gemeinsam sind und darüber hinaus auch sehr spezifische Wirkungen der einzelnen Trainings. Es werden die Top 7 der Entspannungstrainings vorgestellt und praktisch umgesetzt. Es wird ein 4 Schritte Programm vorgestellt, das zum maßgeschneiderten Entspannungstraining führt.
Inhalt
Die Top 7 der Entspannung von Muskelentspannung über Achtsamkeits-Meditation zu Neurofeedback. Bei welchen Beschwerden wirkt welche Entspannung? Entspannung nach dem individuellen Stressmuster auswählen.
Referent
Dr. Norman Schmid, Klinischer- und Gesundheitspsychologe, Neuro- und Biofeedback-Therapeut, Buchautor (Mein Weg in die Entspannung 2013; Nicht immer denken 2014; abschalten & auftanken 2015).
Termin/Dauer
Folgt!
13.00-19.00 (8 Einheiten)
Ort
Dr. Schmid & Dr. Schmid, Praxis für Psychologie und Medizin, 3100 St. Pölten-Stattersdorf, Putzgasse 29
Seminarbeitrag
EUR 169,00 (incl. Mwst.)
Das Seminar kann als Fortbildung gemäß Psychologengesetz eingereicht werden.
Anmeldung
Anmeldung bis
Begrenzte Teilnehmeranzahl. Die Reihung erfolg nach dem Datum der Anmeldung.
Kontakt und Fragen
Frau Manuela Gruber (Office Management Dr. Schmid & Dr. Schmid)
mail: office@schmid-schmid.at
oder Tel: 02742 73312