Kraft der Psyche: Motivation zur Bewegung

Vorträge zum Thema Mentale Gesundheit

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert.
Inhaltliche Schwerpunkte:

Psychologie der Motivation
Vom Wissen zum Handeln
Überwindung persönlicher Hindernisse
Selbsthypnose, Suggestion und Achtsamkeitsübungen
Diskussion

Vortragende: Dr. Norman Schmid & Team
Beginn: 18:30 Uhr

Terminliste: Terminliste_2017 Kraft der Psyche

PDF-Datei zu: Kraft der Psyche, Motivation zur Bewegung, Schmid 2017

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